Người thận yếu có 4 dấu hiệu đặc trưng, gợi ý giải pháp bổ thận bạn nên làm ngay
17 - 28/02/2018 - 22:12:39 - Sức khỏe
Theo Đông y, thận khỏe là khởi nguồn của tinh lực nam giới. Nếu bạn có 4 dấu hiệu sau đây thì hãy nên đi kiểm tra bệnh thận hư, đồng thời thử áp dụng 2 giải pháp bổ thận đơn giản.
Xem thêm:
- Cách dễ dàng đốt cháy calo mỗi ngày sau Tết mà không cần đến phòng tập
- Cần biết điều này để lấy lại sức khỏe những ngày sau Tết
Xem thêm: sofa gỗ óc chó hiện đại, sofa gỗ óc chó, sofa phòng khách gỗ óc chó, sofa gỗ hiện đại, bàn ghế gỗ óc chó, bàn ghế phòng khách gỗ óc chó, bàn ghế sofa gỗ óc chó, bàn ghế óc chó hiện đại
Trước đây, các chuyên gia sức khỏe thường liên tưởng bệnh thân hư với chức năng tình dục của nam giới. Đàn ông bị bệnh thận yếu sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục một cách trực tiếp. Chính vì vậy, có rất nhiều quảng cáo nhấn mạnh cụm từ: "Cứ 10 đàn ông lại có 9 người thận yếu", hoặc "khi thận hư, bạn nên bổ thận".
Nhiều nam giới tự nhận thấy khả năng đàn ông của mình có vẻ không được tốt, từ đó cho rằng có thể là do yếu thận, rồi tự ăn uống bổ thận tráng dương một cách mù quáng. Hãy cẩn thận trước khi bạn nghĩ đến việc bổ thận, hãy dựa vào các biểu hiện dưới đây xem bạn có thật sự bị bệnh thận hư hay không.
4 biểu hiện của người mắc chứng thận hư (yếu thận)
1, Tóc thay đổi theo chiều hướng xấu
Sức sống của mái tóc nam giới phụ thuộc rất lớn vào thận khí. Nói đơn giản, nhìn tóc biết sức khỏe của thận. Nếu như thận khí đủ đầy, tóc sẽ mọc dày, trơn mượt và đen bóng. Nếu thận khí yếu ớt, thận tinh suy nhược, thì tóc sẽ khô xơ, rối rụng.
Có rất nhiều nam giới do tính chất công việc hoặc cuộc sống nhiều áp lực, dẫn đến tổn thương tinh thận, gây ra triệu chứng rụng tóc, tóc thưa. Nhóm người này nên bổ sung thực phẩm tốt cho thận vào các bữa ăn hàng ngày như hạt óc chó, thịt baba, hàu…

2, Xuất hiện đau mỏi lưng
Thận hư hay thận yếu, yếu thận đều là một khái niệm phổ biến trong ngành Đông y. Nhắc đến bệnh thận hư, Đông y thường coi đó là bệnh của một cơ quan nội tạng có tính hệ thống.
Khi thận hư, tức là chức năng thận suy giảm, thiếu dinh dưỡng, chức năng thận tác động đến các cơ quan liên quan, gây ra các triệu chứng đau mỏi vùng thắt lưng thường xuyên.

3, Dấu hiệu sợ lạnh và hay bị lạnh bụng
Người có thận khí không đủ thường có cảm giác sợ lạnh. Nam giới bị thận hư thường nhạy cảm với thời tiết lạnh, biểu hiện dễ nhận thấy nhất là hay lạnh bụng, đau bụng do lạnh hoặc cảm giác ớn lạnh.
Một số nam giới có biểu hiện thận hư khi thường xuyên cảm thấy lạnh buốt tay chân, ra mồ hôi lạnh.

4, Phản ứng trở nên chậm chạp
Thận kết nối với trí, cổ nhân quan niệm rằng thận có quan hệ mật thiết với trí lực. Những người mắc bệnh thận hư thường sẽ có sự chậm chạp trong suy nghĩ, phản ứng chậm trước các tình huống. Khi thận khí không đủ, phản ứng càng chậm chạp hơn.
Người thận hư thiếu khí, dẫn đến tinh lực không đủ, cảm giác lờ đờ, thiếu nhanh nhẹn, hoạt bát.
Khi thận khí mạnh mẽ, tinh lực dồi dào, thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, tai thính, mắt tinh, tư duy rõ ràng, mạch lạc, hành động linh hoạt.
Khi thận tinh sụt giảm, não sẽ bị ảnh hưởng, xuất hiện các dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, hay quên, tư duy chậm hơn, thậm chí xuất hiện các dấu hiệu rối loạn nhận thức.

Giải pháp đơn giản để loại bỏ chứng thận hư
Theo quan niệm của Đông y, giải pháp ngăn ngừa và phòng tránh chứng thận hư thường là xoa lòng bàn chân và vùng thắt lưng.
Trên thực tế, các giải pháp bổ thận thường có rất nhiều, nhưng giải pháp đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể làm được đó chính là xoa bóp mát xa đều đặn hàng ngày.
1, Xoa bóp mát xa vùng thắt lưng
Đông y cho rằng, eo lưng là phủ của thận, mắt lưng hay còn gọi là Yêu nhãn là một huyệt vị nằm ở vùng lưng trên chỏm xương chậu, phía 2 bên xương sống. Khi bấm vào huyệt này sẽ có cảm giác buồn buồn tê tê rất mạnh.
Khi kích thích huyệt yêu nhãn, có thể giúp cho các mạch lưu thông, vùng lưng và cột sống mạnh mẽ hơn, đây cũng là cách bổ thận khí.

2, Xoa bóp lòng bàn chân
Hàng ngày dành thời gian xoa bóp lòng bàn chân sẽ mang lại tác dụng bổ não, ích thận, hoạt huyết, thông kinh lạc.
Trên bàn chân của mỗi người, ở vùng lòng bàn chân và phần trên bàn chân có rất nhiều huyệt vị quan trọng, tác động và ảnh hưởng đến các bệnh lý khác nhau trên cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt vùng chân, đặc biệt là lòng bàn chân có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh tật và chăm sóc sức khỏe, Đông y gọi là dưỡng sinh chủ động.
Cách tốt nhất là bạn nên ngâm chân, sau đó mát xa xoa bóp vùng bàn chân, thực hiện hàng ngày thì hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.

Theo Trí thức trẻ
Từ khóa: sofa gỗ óc chó hiện đại, sofa gỗ óc chó, sofa phòng khách gỗ óc chó, sofa gỗ hiện đại, bàn ghế gỗ óc chó, bàn ghế phòng khách gỗ óc chó, bàn ghế sofa gỗ óc chó, bàn ghế óc chó hiện đại
Bài viết khác
-
Ngay sau khi lực lượng chức năng phát hiện cơ sở sản xuất các sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư từ than tre mang nhãn hiệu Vinaca tại Kiến An (Hải Phòng), Cục Quản lý thị trường (Bộ Công thương) đã cử tổ kiểm tra, rà soát các cơ sở “chân rết” của Vinaca trên cả nước. >> Chân dung giám đốc Cty Vinaca bán hàng rởm >> Vụ Vinaca: Tôn vinh rầm rộ nhưng Hiệp hội Chống hàng giả lại nói không liên quan? >> Cty Vinaca có thuốc ung thư từ bột tre từng nhận giải Top 10 thương hiệu hàng đầu Việt Nam?
-
Dân trí Nghiên cứu mới cho thấy một thiết bị kích thích thần kinh không xâm lấn làm giảm gần 90% tình trạng run tay.
-
Những món ăn đạm bạc qua tay chị Thuận cũng trở nên hấp dẫn nhất nhờ cách trình bày vô cùng đẹp mắt.
-
Một số thói quen tưởng chừng như vô hại này lại có thể gây nên tình trạng lão hóa sớm, làm bạn già hơn so với tuổi thực.
-
Với công dụng “đa-zi-năng”, giấy vệ sinh đã phủ sóng từ hàng quán vào trong nhà. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự quan tâm đúng mực tới việc chọn giấy chất lượng an toàn tránh những mầm bệnh tiềm ẩn đầy nguy hiểm.
-
Dân trí 5 tấn nầm lợn không có giấy tờ, bắt đầu chuyển màu, bốc mùi được chở trên xe container đang trên đường vận chuyển vào miền Nam tiêu thụ thì bị các lực lượng chức năng Hà Tĩnh phát hiện, bắt giữ.
-
Nghiên cứu mới cho thấy những người thiếu hụt vitamin D có rủi ro mắc bệnh tiểu đường tăng cao, theo UPI.
-
Theo lời những người bán hàng online, sử dụng nước hoa xịt thơm "vùng kín" sẽ giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống và nhất là trong chuyện chăn gối.
-
Dân trí Trong giờ ra chơi, một nhóm học sinh trường Tiểu học Kỳ Tân, huyện Tân Kỳ (Nghệ An) cùng nhau đập quả ngô đồng để ăn, khiến các em phải nhập viện cấp cứu nghi bị ngộ độc >> Trái ngô đồng có chất gì khiến người ăn bị ngộ độc? >> Tưởng hạt ngô đồng là quả óc chó, hàng chục học sinh phải cấp cứu
-
Có công thức này rồi đảm bảo bạn sẽ làm được thịt quay cực chuẩn, bì giòn tan, thịt mềm ngọt.
-
Mắc khén vị hơi cay và mùi thơm độc đáo, còn được gọi là hạt tiêu rừng. Cá nướng mắc khén chế biến đơn giản mà thơm ngon.
-
“Tôi vẫn làm đúng mọi hướng dẫn: ăn kiêng, tập thể dục, giờ giấc sinh hoạt điều độ,... nhưng sao không giảm được cân?” – Vậy cùng xem Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ, bà Bonnie Taub-Dix, “kiểm tra” cho bạn thế nào nhé. Khả năng là bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm thấy rằng việc giảm cân hoàn toàn trong tầm tay.
-
Đã bao giờ bạn tự hỏi xì hơi là khí đến từ đâu? Nếu vậy câu trả lời sau có thể khiến bạn ngạc nhiên, theo Time.
-
Dân trí Ngày 23/4, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, vừa nối thành công một ca đứt lìa bàn tay phức tạp và hiếm gặp cho một nam bệnh nhân.
-
Dân trí Chủ doanh nghiệp bị phát hiện là giả hơn 1.000 gói cà phê bằng đậu nành, bắp cho biết sẽ tiếp tục phản đối quyết định xử phạt của UBND tỉnh Phú Yên vì ông chỉ tận dụng bao bì cũ để đóng gói bột ngũ cốc và cà phê, sản phẩm này chỉ lưu hành nội bộ không bán ra thị trường 1 kilogam nào? Nên không thể kết luận ông làm giả cà phê được. >> Vụ phát hiện hơn 1.000 gói cà phê giả: Chủ doanh nghiệp nói gia công bột ngũ cốc >> Phát hiện hơn 1.000 gói cà phê Chồn trắng làm từ đậu nành, bắp
-
Dân trí Chủ doanh nghiệp bị phát hiện là giả hơn 1.000 gói cà phê bằng đậu nành, bắp cho biết sẽ tiếp tục phản đối quyết định xử phạt của UBND tỉnh Phú Yên vì ông chỉ tận dụng bao bì cũ để đóng gói bột ngũ cốc và cà phê, sản phẩm này chỉ lưu hành nội bộ không bán ra thị trường 1 kilogam nào? Nên không thể kết luận ông làm giả cà phê được. >> Vụ phát hiện hơn 1.000 gói cà phê giả: Chủ doanh nghiệp nói gia công bột ngũ cốc >> Phát hiện hơn 1.000 gói cà phê Chồn trắng làm từ đậu nành, bắp
-
Một bữa trưa không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt sẽ kích thích vị giác người được thưởng thức, cùng làm ngay thôi!
-
Là món ăn đơn giản, dễ chế biến và rẻ tiền nhưng đậu phụ rim lại rất ngon miệng, thích hợp để nấu cho bữa cơm hàng ngày.
-
Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.